Chế độ Ăn Uống Lành Mạnh và Đầy Đủ Dinh Dưỡng Người Nhật chú trọng đến chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất. Họ thường tiêu thụ các loại thực phẩm sau: Các thực phẩm này ít chất béo bão hòa và đường, nhưng giàu vitamin và khoáng chất, giúp giảm […]
Category Archives: SỨC KHOẺ
Hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ như Người Nhật
30
Th6
Th6
10 Đồ Vật Luôn Có Trong Mỗi Ngôi Nhà Nhật Bản Phong cách sống của người Nhật Bản nổi bật với sự tinh giản và tiện ích, thể hiện qua cách bài trí nội thất. Dưới đây là 10 món đồ không thể thiếu trong các gia đình Nhật, mang lại sự tiện nghi và […]
29
Th6
Th6
Top Món Ăn Tăng Cường Đề Kháng Được Người Nhật Ưa Chuộng Tỉnh Nagano ở Nhật Bản là nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới, và thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và đề kháng của người dân địa phương. NHATBANTOP giới thiệu những món ăn tăng […]
30
Th4
Th4
Canxi tảo biển là chất dinh dưỡng có ý nghĩa quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của cơ thể. Theo thời gian và tác động từ môi trường thì lượng canxi trong cơ thể mỗi người không ổn định mà nó sẽ bị hao hụt dần. Vì vậy, bổ sung canxi là […]
30
Th4
Th4
Glycine là một axit amin mà cơ thể sử dụng để tạo ra protein và các chất quan trọng khác như hormone và enzyme. Ngoài việc là một thành phần của protein, glycine có một số lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là công dụng và cách sử dụng Glycine hiệu quả nhất […]
30
Th4
Th4
GABA là một chất ức chế dẫn truyền thần kinh do có khả năng ngăn chặn một số tín hiệu não và làm giảm hoạt động trong hệ thần kinh. Ngoài việc hỗ trợ tập thể dục, tác dụng làm dịu tự nhiên của GABA đối với não cũng giúp giảm căng thẳng. Cùng khám phá […]
30
Th4
Th4
Cúc vu là một loại dược liệu thiên nhiên được người Nhật sử dụng phổ biến, đặc biệt có ích trong việc chữa trị bệnh tiểu đường và chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể chế biến củ cúc vu thành các món ăn hằng ngày hoặc sử dụng dưới dạng nước trà để đem lại […]
30
Th4
Th4
Salacia là chiết xuất thảo mộc có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người, đặc biệt với những ai đang mắc chứng bệnh tiểu đường. Bạn hãy cùng bài viết tìm hiểu chi tiết về công dụng của salacia và biết cách tận dụng dược liệu sao cho hiệu quả, đem lại cải […]
30
Th4
Th4
Sánh vai cùng Retinol, vitamin C, Collagen Peptide chính là thành phần dưỡng chất giúp da tươi sáng, săn chắc, mịn màng. Đây cũng chính là bí quyết làm đẹp mà hàng triệu phụ nữ Nhật tin dùng để “trẻ mãi không già”. Vậy Collagen Peptide là gì? Tác dụng ra sao? Làm cách nào để tăng […]
30
Th4
Th4
Ý dĩ là một loại dược liệu có từ lâu đời, mang đến nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giải độc, điều trị bệnh lý, làm đẹp… Cây thảo mộc này có thể dùng trong ẩm thực hoặc làm thuốc uống, nhưng bạn không nên lạm dụng quá mức và nên […]
- 1
- 2
